圆形恐惧症是什么
2023-09-13 11:40:48 来源: 十堰精神心理医院 咨询医生
圆形恐惧症一般是指圆形物体恐惧症。圆形物体恐惧症是一种特殊的恐惧症。
圆形物体恐惧症可能是遗传、精神心理等因素导致的,通常会出现害怕圆形物体、坐立不安等症状,还可能会出现头晕、心悸等症状。可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物辅助改善。也可以在医生的指导下通过满灌疗法、系统脱敏疗法等心理治疗的方式进行治疗。
在日常生活中,可以多听一些舒缓的音乐,可以缓解紧张焦虑的情绪,要保持积极乐观的心态,可以做一些感兴趣的事情转移注意力,例如看电影、听音乐等。要保持规律的作息,不要熬夜,不要过度疲劳。要保持居住环境的安静,可以多开窗通风,多做一些户外运动,例如慢跑、打太极拳等。
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